Trauma is een overweldigende gebeurtenis waar je niet mee om weet te gaan. Trauma is niet het slechte wat je overkomen is maar wat er in jou gebeurt als gevolg van wat er met je gebeurt. Hoe je iets ervaren…

Rouw Bij rouw wordt al snel gedacht aan het overlijden van een dierbare, maar “rouw” gaat over elke vorm van verlies. Ook het verlies van gezondheid, het verlies van een baan, een verbroken relatie, ongewild kinderloos zijn brengt je in een rouwproces….

Ik stap in de auto en ga op weg. Op weg naar een vriendin. Hoe dichterbij ik kom hoe meer ik de spanning in mijn lijf en de knoop in mijn buik voel. Er staat flinke file dus de rit…

Stress is een reactie van het lichaam op een bedreigende situatie die zich uit in lichamelijke spanning. De zogeheten vecht- vlucht respons. Stress is een natuurlijke en gezonde reactie die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Wanneer…

Conflicten iedereen heeft ze weleens. Op de werkvloer, met je partner, je kinderen, vrienden of vriendinnen. Een conflict kan gaan over tegenstrijdige belangen, onuitgesproken of onduidelijke behoeftes, te hoge of niet realistische verwachtingen, niet kloppende aannames over de gedachten/gevoelens/emoties van…

In het leven maak je deel uit van veel verschillende soorten relaties. Bijvoorbeeld een partnerrelatie, een relatie met je kinderen, met vrienden en vriendinnen, collega’s, buren, een docent noem maar op. Alle relaties zijn uniek. Ze verschillen in nabijheid, fysieke…

Het is al een weer een aantal jaar geleden dat hij bij mij in begeleiding was. Een jonge man met ADHD, uitgevallen en vastgelopen op zijn werk en in zijn privéleven. Hij is moe en de vermoeidheid maakt hem prikkelbaar…

Voorzichtig neem ik de bocht langs het benzinestation naar de wasstraat. Toen ik thuis wegreed had ik bedacht de ruitenwisser sensoren uit te zetten, anders gaat er voortdurend een piepje af bij het wassen. Check, ik ben bij de les!…

Maart 2020, corona een crisis van grote omvang die op eenieder effect heeft. Zo ook op mij. Mijn werk als haptotherapeut ligt grotendeels stil, ik zie de wereld om mij heen bewegen en allerlei online aanbod gaan doen. Ik voel…

Wanneer je chronisch ziek bent dan verlies je een deel van je mogelijkheden. De manier waarop je gewend was de dingen op te lossen werkt of kan niet meer. Zo kan chronisch ziek zijn een grote impact hebben op je…